Rudern ist Vielfalt und gerade deshalb ein absolutes muss für Kinder und Jugendliche die offen sind für neues und sich gerne an der frischen Luft bewegen. Rudern schult das Gleichgewicht – Koordination, Konzentration, Ausdauer und die Teamfähigkeit: Vier wichtige Säulen welche die Kinder auch in der Schule und im späteren Leben gut nutzen können. Im Ruderboot kommt das Team nur effizient vorwärts wenn alle das gleiche machen, jeder ist Wichtig!!!
Das Jugendteam ist ein Team mit Untergruppen, ein Teil der Trainings werden zusammen gestaltet. Es gibt das Anfängerrudern, das Fitnessrudern, die Basisstufe und die Leistungsstufe (Regattateam).
Frühling bis Herbst:
Im Frühling bis Herbst wird viel auf der Aare gerudert. Anfangs der Saison geht das ganze Team zusammen ins Tessin in ein Ruderlager. Die Basisstufe und Leistungsstufe besuchen von Frühling bis Sommer die Nationalen Regatten und fahren dort Rennen in ihrer Alterskategorie. Im Herbst nimmt das ganze Team an Herbstregatten (Plauschregatten) Teil.
Im Winter:
Trainiert das gesamte Team einmal Wöchentlich auf der Aare und einmal in der Halle. Die Basisstufe und Leistungsstufe trainiert mehrmals Wöchentlich auf der Aare und im Kraftraum, dort werden Kraft und Ausdauer gestärkt.
Im Winter werden kleiner Aktivitäten neben dem Rudern angeboten wie einen OL und ein Langlaufwochenende.
